茼蒿怎么做好吃

茼蒿，含有丰富的维生素A、胡萝卜素、镁、钾、钙、磷，有助于降血糖、帮助肠胃蠕动、清火明目，但吃不来茼蒿的朋友们会觉得茼蒿有一股怪味，那茼蒿的做法就十分的重要，接下来让我们看几种好吃又简单的茼蒿的做法。 操作方法 凉拌茼蒿材料：茼蒿1把，蒜瓣3粒，生抽、醋、白砂糖适量步骤：①先将茼蒿洗干净，沥水切段，将蒜拍成蒜瓣，备用；②酱油、醋以1：1比例调好，加入适量的白砂糖；③将调味料加入茼蒿盘中，搅拌均匀即可。 茼蒿炒豆干材料：茼蒿1把，豆干2块，蒜，盐、香油、味精、食用油适量步骤：①将茼蒿去掉叶子...

发布时间：2026-06-08 浏览量：0 茼蒿怎么吃