- 热门文章
- 热门标签
-
- 好听群名字青春友谊
- 群鸟学艺
- 润笔是什么意思
- 小康家庭
- 黄曼演过的电视剧
- 低沉的反义词
- 肉丝炒什么好吃
- 孙悟空自号什么
- 腔肠动物有哪些
- 大学英语挂科怎么办
- 腾讯业务开通
- tm是什么意思中文
- 科学的人生观是
- 蔡州
- 世界三大难题
- 傻猪
- 储奶袋里的奶怎么加热
- 电子蛙眼是谁发明的
- 电子蛙眼的启示
- 苏州必去景点
- 煤气的主要成分
- lte4g手机
- 苹果邮箱怎么设置
- 水果树
- 1毫克等于微克
- 莫山山结局
- 蒸鸡蛋糕放多少水
- 蓄势待发的近义词
- 牛水
- 作坊的意思
- 支付宝总资产怎么提现
- 疯狂猜成语举人
- 蚂蚁竞走十年了什么梗
- 蚕宝宝怎么孵化
- 星河战队鳄鱼多少钱
- 扼的成语
- O98K是什么意思
- 蝴蝶犬为什么养的人少
- 车上disp键是什么意思
- 融雪盐的原理
- 北京市望京实验学校
- 袁世凯称帝多少天
- lso是什么意思
- 移动139邮箱怎么取消
- 装备属性指令
- 可上九天揽月的意思
- 椰肉可以直接吃吗
- 朱一龙阚清子演的电视
- 评剧是哪个省的
- 观音还库日什么时候
-
摄氧量多少标准
一名健康男性的最大摄氧量（VO2max值）为每分钟35-40毫升，女性为27-31。一般最大摄氧量值大过于60以上，在有氧运动上都能有显著的成就。而国际顶尖男性跑步选手平均为85，女性约为77...
发布时间：2026-06-12 浏览量：0
-
最大心率，最大摄氧量年龄对照表
220年龄最大心率。 最大心率(最大摄氧量年龄对照表) MAF心率是MAF，训练法的基础与基于220年龄的最大心率传，统经验公式相比更具有指导意义随着马拉松长，距离越野跑铁人三项等运动越来越为普通爱好，者所熟。 有氧运动的最大心率范围。 正常的，心率是每分钟75次运动员和体质特别好的人，可低于60次脉压差为3040mmhg正常，血压为收缩压不高于120舒张压不高于80。 人的最大心率是1，30人的正常心率是60100次分钟小孩子，由于代谢快会快一点初生儿的心率很快可达1...
发布时间：2026-06-10 浏览量：0