红米怎么吃最好

红米很难煮，建议泡1天再煮，并且饭比粥好吃，通常红米和水的比例是1∶2.5；煮的时候一定要大火煮，最好是开启锅盖，让饭随意翻滚，不然的话会溢得到处都是紫黑色的水；之后就用小火慢慢焖，焖二十至30分钟左右，煮出很香的红米饭。 红米怎么吃最好 1.红米的营养价值比较丰富，所含的营养可以治疗一些疾病，可以有效的预防疾病，还可以起到缓解疼痛的功效。红米含有大量蛋白质和淀粉，这几种营养是我们身体特别需要的...

发布时间：2025-08-28 浏览量：3 红米怎么吃最好吃又营养